湿润喉咙

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湿润喉咙
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吮吸蒜瓣

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。喝完酒后也可以用甘草水漱口来预防喉咙疼痛。

柠檬蜂蜜茶水

甘草水漱口

大蒜中的大蒜素可以有效灭菌杀毒,喝酒后喉咙痛的人,将蒜瓣切开后吮吸,能有助于喉咙部位的杀菌,预防感染,避免病情的加重,缓解疼痛。

建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

蜂蜜预防感染,缓解嗓子痛,还可有效止咳,而茶水具有消炎功效,柠檬可以有效收缩粘膜,喝酒喝嗓子痛喝柠檬蜂蜜茶水,能有效止痛,湿润喉咙。

建议:口含蒜瓣,吮吸5-10分钟。

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